ヘルスアウェイク

僕、健康&ダイエットブログ書く!

2016-10-11から1日間の記事一覧

おしり歩きは必ずやるべき!

私の嫁は出産を経験して、年齢を重ねて…お腹周りから下半身にかけてお肉が目立つようになってしまいました。 食事の量を減らせば、体重は落ちるんですが、見た目的には何ら変わらず、中々思うように痩せないのが下半身ダイエットだと思います。 股上の浅いジ…